Таблица роста и веса детей до двух лет: процентные группы

Содержание:

Первый месяц

Первый месяцжизни новорожденного также называют периодом адаптации. Ребенок учится жить вне привычной среды – теплого материнского животика. В это время кроха:

  • много спит – до 20 часов в сутки,
  • много кушает  (подробнее об этом читайте в статье кормление грудью>>>).

Задача ближайших родственников – поместить ребенка в комфортные условия: не перегревать и не переохлаждать. Об этом в статье температура в комнате для новорожденного>>>, вовремя менять пеленки и кормить.

Конечно, важно дарить крохе свою любовь: носить на ручках, разговаривать, петь песенки

К месячному возрасту ребенок уже обращает внимание на яркие игрушки и может следить за ними глазами и поворачивая голову. В статье информация о том, когда новорожденный начинает видеть>>> Первый цвет, который видят новорожденные – красный

На заметку! Очень полезным будет такое упражнение: возьмите яркую, лучше красную, игрушку, и водите на расстоянии 30 см от лица ребенка слева направо, снизу вверх. Месячный малыш уже может следить за перемещениями игрушки.

В месяц ребенок уже поворачивает головку на звук. Узнайте, когда новорожденный начинает слышать>>> Можете это проверить, гремя погремушкой слева и справа от малыша.

В первый месяц жизни ребенок сохраняет некоторые врожденные рефлексы новорожденного, которые полностью исчезнут к четвертому месяцу жизни:

  • сосательный рефлекс (может сосать предметы, оказавшиеся в ротике);
  • плавательный (если опустить кроху в воду животом вниз, ребенок будет делать движения, напоминающие плавание);
  • хватательный (если коснуться ладошки, ребенок сожмет кулачок);
  • поисковый рефлекс (если коснуться щеки, ищет материнскую грудь);
  • рефлекс шагов – если поставить ребенка на ножки (при этом придерживая), он может «шагать».

Если положить ребенка на живот, то он попытается слегка приподнять головку; тренирует свою шею, спинку и плечи.

Физически развитые детки к месячному возрасту уже начинают держать головку.

Подробнее о том, что должен уметь ребенок в один месяц>>>

А также в моем видеоуроке:

Развитие ребенка в 5 месяцев

5-месячные малыши уверенно переворачиваются с живота на спинку и делают первые попытки ползать. А вот сидеть без опоры они пока не умеют: для этого им нужна помощь взрослых и вспомогательные предметы в виде детского стульчика, подушек или одеяла. Некоторые дети пытаются стоять на прямых ногах, если кто-то из взрослых поддерживает их при этом под ручками.

В этом возрасте малыши уверенно держат в руках небольшие игрушки, трясут ими, норовят попробовать на вкус. Сейчас рот — один из их главных помощников по исследованию мира. Помните, что очень часто именно в это время у детей просыпается интерес к еде в тарелках у взрослых, а также к самим тарелкам и другим столовым приборам. Поэтому нужно быть очень бдительными: иначе маленькие хулиганы утянут за собой половину стола.

Отчего зависят нормы роста и веса ребенка

Конечно, развитие каждого ребенка индивидуально, детки могут быть аппетитными пухликами или тонкими тростинками, но все же Всемирная Организация Здравоохранения не зря придумала и утвердила некоторые нормы роста и веса. И тем более, соотношение этих показателей может сказать о правильном и гармоничном физическом развитии ребенка.

Чаще всего параметры роста и веса малыша зависят от следующих факторов:

  • На каком вскармливании находился (находится) ребенок — грудное или искусственное;
  • Количество потребляемой пищи на данный момент;
  • Врожденные или наследственные заболевания (например, проблемы с сердцем, ЖКТ, щитовидкой);
  • Пол ребенка;
  • Физическая активность ребенка.

В первые месяцы жизни идет активный набор массы тела маленького человечка и увеличение роста. Эти два параметра могут увеличиваться несоизмеримо, но если отклонения являются незначительными по сравнению с параметрами от ВОЗ, при этом ребенка ничего не беспокоит, он активный и хорошо кушает, то и волноваться не стоит. Кроме того, нельзя забывать и о наследственности, ведь, если хотя бы один из родителей высокого роста или имеет лишний вес, то и у ребенка есть все шансы стать «бутузом».

А вот серьезные отклонения от норм веса и роста необходимо обсуждать с врачом. Причинами могут быть как временные трудности (например, простуда), так и более серьезные нарушения (эндокринные заболевания, врожденные пороки).

Каковы нормы веса и роста по ВОЗ

Гармоничное развитие грудничка определяется не только показателями роста или веса, а скорее всего их соотношением. Так. общепринятыми нормами для новорожденного являются показатели веса от 2400 г до 4300 (первое значение — минимальное для девочки, второе — максимальное для мальчика).

На первой неделе жизни кроха теряет вес примерно на 7% от первоначальной массы (происходит адаптация к внешней среде), поэтому родителям не стоит волноваться, так как это нормальный физиологический процесс.

В целом в первые 6 месяцев жизни малыш должен набирать ежемесячно от 650 до 800 г веса, так как происходит активный рост и укрепление организма.

Ну а после 6 месяцев и до года кроха набирает по 350-600 г ежемесячно.

Как рассчитать норму веса и роста ребенка — формула

Для расчета оптимального значения веса ребенка с рождения и до 6 месяцев, воспользуйтесь формулой:

m + 800 * N, где m — масса ребенка в момент рождения (кг), N – число месяцев в период расчета.

После полугода формула расчета нормы веса меняется:

m + 800 * 6 + 400 * (N-6), где m — вес ребенка в момент рождения (кг), (800 * 6 )– вес, который ребенок должен был в идеале приобрести за первые полгода, N — число месяцев после полугода.

Снятие мерок

Основной показатель у большинства производителей – рост. Чтобы его точно измерить, поставьте разутого ребенка около ровной вертикальной поверхности, например, стены. На уровне верхней точки головы сделайте отметку, а далее сантиметром или линейкой измерьте линию на стене. С возрастом у детей проявляются индивидуальные особенности строения тела. Кто-то полнее, кто-то худее. У кого-то ноги длиннее, у кого-то – короче

Один малыш с широкой грудной клеткой, а другой – наоборот, поэтому важно определить еще, как минимум, 5 параметров, кроме роста (вообще их более 10).
Чтобы измерить окружность груди, проведите сантиметр под мышками через грудную клетку и лопатки (рекомендуем прочитать: таблица с нормами окружности грудной клетки у детей).
При измерении талии ее нельзя туго стягивать, лента должна оставаться свободной.
При измерении бедер ребенка лента должна проходить через ягодицы.
Для снятия мерки длины рукава сначала немного согните руку ребенка и только потом делайте замер: от плечевого сустава до лучезапястного.
Чтобы измерить длину брюк, проведите ленту от пояса до щиколотки вдоль бокового шва штанины.

Для детей до 3-х (максимум, 5-ти) лет основными параметрами будут возраст и рост. Но, чем взрослее ребенок, тем важнее для определения детского размера одежды остальные метрические показатели: обхват груди, бедер, талии и т.д. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какого размера одежду нужно покупать для новорожденных?

Скорее всего, со временем вы найдете любимых производителей, чьи вещи не только отлично смотрятся сами по себе, но и прекрасно сидят на вашем ребенке. Каких производителей можно встретить на российском рынке? Как определить размеры детской одежды? Давайте разбираться по очереди, в том числе с помощью наших таблиц с размерами детской одежды. Начнем с нашего отечественного производства, а потом поговорим об иностранных производителях из Европы, США и Китая.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: таблицы с определением размера ноги ребенка по возрасту

Рост ребенка по месяцам

Рост очень зависит прежде всего от наследственных факторов. Если мама и папа – люди высокого роста, то малыш, скорее всего, пойдет в родителей.

В период новорожденности мальчики обычно длиннее девочек, но дочери высоких родителей зачастую опережают мальчиков в показателях роста.

На протяжении первого года ребенок вырастает на 20-25 см! Это единственный период, когда рост прибавляется так стремительно.

Если отслеживать рост детей по месяцам, то в норме динамика будет такой:

с 1 по 3 месяц — от 3 до 3,5 см ежемесячно (в сумме 9–10,5 см);

с 3 по 6 месяц — примерно по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см);

с 6 по 9 месяц — по 1,5–2 см (всего 4,5–6 см);

с 9 по 12 месяцы : по 1 см в месяц (всего 3 см).

Какой рост у младенцев по месяцам таблица

Таблица роста и веса детей до года.

Физическое развитие новорожденного

Первый год жизни ребенка необычайно важен для его последующего развития. Именно в это время активно развиваются важнейшие органы и системы детского организма. Знание основных критериев физического развития младенца (масса и длина тела, окружность головы и груди) помогут родителям контролировать этот процесс.

Показатели физического развития ребенка В таблице приведены средние колебания основных антропометрических показателей. Небольшие отклонения их в ту или другую сторону не должны волновать родителей.

Из всех показателей физического развития ребенка масса тела – самый нестабильный показатель, который может изменяться при болезни малыша, ухудшении аппетита, нарушении сна. При слишком медленном увеличении массы тела, также как и при чрезмерной её прибавке следует посоветоваться с врачом. Недостаточная прибавка массы тела может быть обусловлена неправильным питанием (недостаточным, неполноценным, однообразным), плохим уходом за ребенком (отсутствуют занятия гимнастикой, прогулки на свежем воздухе и пр.), частыми респираторными заболеваниями. Упорное отставание в массе тела может свидетельствовать о серьезном заболевании. При избыточной массе тела дети отличаются слабостью защитных сил организма, чаще болеют и тяжелее переносят любые заболевания. В старшем возрасте они склонны к развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, атеросклероза, у них чаще возникают психологические проблемы адаптации в обществе. Излишняя полнота у детей первого года жизни чаще всего — результат перекармливания

Очень важно правильно выбрать первый прикорм для малыша. Так, дети с избыточным весом первым прикормом получают овощное пюре

При наличии недостатка веса лучше начинать с каш (например, с детских каш Heinz, которые к тому же обогащены пребиотиками — натуральными пищевыми волокнами, необходимыми для поддержания роста здоровой микрофлоры кишечника и облегчения пищеварения малышей).

Окружность головы Очень важно также следить за ростом окружности головы, так как значительное отставание или слишком быстрое увеличение ее может стать тревожным сигналом развития серьезного заболевания и повлиять на нервнопсихическое развитие ребенка. По мере роста черепа изменяются размеры большого и малого родничков

Малый родничок обычно закрывается к 2-3 месяцам жизни, большой, расположенный в месте соединения лобных и теменных костей, зарастает к 1 году. У некоторых детей роднички могут закрыться на 2-3 месяца раньше или позже, что не является отклонением от нормы и, если нет никаких признаков неблагополучия, можно не волноваться

По мере роста черепа изменяются размеры большого и малого родничков. Малый родничок обычно закрывается к 2-3 месяцам жизни, большой, расположенный в месте соединения лобных и теменных костей, зарастает к 1 году. У некоторых детей роднички могут закрыться на 2-3 месяца раньше или позже, что не является отклонением от нормы и, если нет никаких признаков неблагополучия, можно не волноваться.

Окружность груди

Окружность груди отражает развитие грудной клетки, её мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки. К 3-4 месяцам окружности груди и головы сравниваются.

Зубы могут прорезываться безболезненно, но чаще в этот период дети становятся беспокойными, плохо спят, капризничают, у некоторых может повыситься температура, появиться насморк, расстройство стула. Ухудшение самочувствия в этот период обусловлено снижением общей сопротивляемости организма, что приводит к повышению риска возникновения респираторновирусных и кишечных инфекций. Родители с нетерпением ждут появления первого зуба у своего ребенка и огорчаются, порой, если малыш продолжает улыбаться беззубым ртом. Но беспокойство это, как правило, бывает совершенно напрасным, так как сроки прорезывания зубов у здоровых детей могут значительно колебаться. У годовалого ребенка, обычно, бывает 8 зубов (4верхних и 4 нижних резца). Прорезывание зубов часто сопровождается повышенным слюнотечением, раздражением десен. Чтобы успокоить зуд ребенок начинает все тянуть в рот. Необходимо иметь всегда под рукой чистую салфетку или платок, чтобы вытирать малышу подбородок. Можно дать ребенку в руку специальное зубное кольцо, которое лучше повесить на ленточке ему на грудь. Если зубное кольцо упало на пол, его необходимо хорошо вымыть. При значительном беспокойстве ребенка можно намазать десны препаратом «Калгель».

Статья подготовлена при содействии экспертов компании “Heinz”

Речевое развитие

В год малыш осваивает всё больше разнообразных звуков, произносит слоги и односложные слова: «мама», «папа», «ляля», «на» и другие. Малыш может говорить неосознанно или лепетать, но некоторые дети используют речь уместно и обоснованно, выражая словесно своё желание получить что-либо или сделать («дай», «на»).

Кроха может повторять взрослую речь, но не всегда произносит звуки правильно, и это нормально. В среднем активный словарный запас может включать 5-10 слов, а также различные слоги и звуки, которые тоже могут использоваться осознанно и в определённых ситуациях.

Полезно знать! Если в год ребенок молчит, это не указывает на проблемы с развитием. Но при этом малыш должен понимать речь и реагировать на нее. Если же слова не только не произносятся, но и не воспринимаются, то стоит рассказать об этом врачу.

Первый месяц первого года

Это самый сложный месяц как для ребенка, так и для его мамы. Его начало характеризуется так называемым кризисом новорожденности.

Появление этого кризиса вызвано огромным количеством новых эмоций и впечатлений и закономерностями роста.

Окончание кризиса именуется комплексом оживления, который представляет собой появление активных двигательных реакций, первых звуков, а еще появление осмысленной улыбки, вызванной видом маминого лица.

К другим характерным умениям этого возраста относится различие основных ярких цветов, умение зафиксировать взгляд на лице склоненного над малышом человека, возможность сосредоточить взгляд на статическом предмете.

В возрасте одного месяца ребенок пытается, лежа на животе, приподнять и удержать в вертикальном положении голову.

Приблизительно к третьей неделе жизни можно наблюдать у ребенка, помимо врожденных безусловных рефлексов, формирование условных. Ярким примером этого может стать крик до тех пор, пока не появится мама. Если такое поведение будет поощряться, то оно закрепится.

Познавательные способности

Пока малышу не исполнилось 8 месяцев, он считает, что объект исчезает, если его спрятать или чем-то закрыть. Играть с ним в «ку-ку» сейчас бессмысленно, потому что он не будет заинтересован игрой. Но с 8 до 12 месяцев ребенок понимает, что объект находится на месте постоянно, и игра становится для него забавной и интересной.

  • В 8 месяцев память ребенка начинает действовать иначе. Раньше он просто узнавал людей, когда видел их, а теперь он может сам вспоминать нужные объекты. Малыш начинает эмоционально реагировать, если кого-то или чего-то нет на прежнем месте.
  • В возрасте 8 – 12 месяцев малыш понимает, что у объектов есть названия и функции. Ему интересно не засунуть в рот игрушку, а нажимать на кнопочки. Он подражает взрослым — пробует пить из чашки, есть ложкой и расчесывать волосы.

В 6 – 7 месяцев у малыша начинают резаться зубки, о чем вы можете подробно узнать здесь. Это время для ввода прикорма.

Одиннадцатый месяц

  1. В одиннадцать месяцев ваш малыш достаточно окреп, чтобы начать делать первые шаги без поддержки. Ребенок может пройти небольшое расстояние от одного взрослого до другого, или от опоры до мамы. Кроха активно передвигается в любом помещении: ползает, садится, встает, ходит с опорой.
  2. Продолжают развиваться навыки самообслуживания. Человечек старается есть ложкой, пить из чашки, пытается сам надеть или снять свою одежду. Можно надолго занять кроху, если предложить ему ящик с одеждой. Самостоятельность чада необходимо поощрять, тем более детки в этом возрасте обожают, когда их хвалят.
  3. Одиннадцатый месяц развития ребенка – время появления первых осмысленный диалогов. Кроха прекрасно понимает значение слов «да», «нет», «нельзя» (узнайте из статьи, как объяснить ребенку, что нельзя>>>); умеет положительно кивать и отрицательно мотать головой.
  4. Кроме того, малыш смотрит и показывает пальцем на интересующий предмет. Таким образом происходит общение малыша со взрослыми, родители и ребенок начинают лучше понимать друг друга. Количество произносимых слогов растет. В это время в речи малыша могут появиться два-три четко произносимых слова (чаще всего это «мама», «папа», «баба» и какое-нибудь звукоподражание, например, «ав»).
  5. Одиннадцатимесячные детки начинают осваивать навыки вежливого общения: легко запоминают жесты «привет» и «пока», охотно машут ручкой.

На заметку! Хотя для них это пока что игра, родителям рекомендуется всегда просить ребенка поздороваться и попрощаться, чтобы закрепить эту положительную привычку.

В 11 месяцев малыши очень возбудимы, легко переходят от смеха к плачу. Настораживаются в незнакомом месте, пугаются при появлении нового человека. Эти проявления свидетельствуют о нормальном развитии психики ребенка и не должны расстраивать родителей.

Подробнее: Что должен уметь ребенок в 11 месяцев>>>

Вес и рост как показатели развития

Если молодые люди обращают внимание на физические данные противоположного пола как на атрибуты привлекательности, то родителю необходимо знать соотношения данных показателей, чтобы определить наличие возможных проблем в физическом и психологическом состоянии. Принята следующая градация оценки роста:

  1. Очень низкорослые. Значительное отставание от критериев ВОЗ, которое может быть последствием врожденных патологий и наследственных заболеваний.
  2. Низкорослые. Ощутимо ниже, чем у других детей той же возрастной группы.
  3. Ниже среднего. Минимальное отклонение от нормы либо соответствие нижнему порогу нормы.
  4. Средний. Соответствует нормам роста согласно возрасту ребенка.
  5. Выше среднего. Соответствует верхней границе нормы.
  6. Высокорослые. Ощутимо превышает установленные ВОЗ критерии. Зачастую является наследственной особенностью.
  7. Завышенный. Может являться признаком нарушения в работе эндокринной системы.

Эти физические показатели малыша зависят от большого количества факторов: питания, климатических условий, продолжительности сна, наследственных данных, физической нагрузки и образа жизни. В первый год жизни малыша на эти показатели влияет способ вскармливания, выбранный матерью, – грудной, искусственный либо смешанный.

Многолетние наблюдения показали, что груднички, находящиеся на искусственном вскармливании, в среднем на 16–20% чаще подвержены ожирению. Это происходит, если мать неправильно организует процесс кормления и пренебрегает нормами, установленными врачом и производителем смеси. При оценке веса врачи выделяют следующий ряд категорий:

  • значительный недовес;
  • низкий;
  • меньше среднего;
  • средний;
  • выше нормы;
  • завышенный.

Тело будущей женщины формируется на несколько лет раньше, чем у будущего мужчины. Девушка окончательно формируется у возрасту 19 лет, в то время как тело юноши будет окончательно сформировано к 22 годам.

Как ребенок растет

Новорожденный малыш в первые дни жизни может немного потерять в весе (до 8% от первоначального), и это нормально. Ведь он кардинально меняет «среду обитания», и все его силы направлены на приспособление к новым условиям жизни. Как правило, к выписке дело идет на поправку (в буквальном смысле слова), и домой ребенок попадает с уже немного большей или с такой же массой тела, как и при рождении.

  • В среднем до трехмесячного возраста прирост составляет 3 см, до полугодовалого – 2,5 см, до девятимесячного – 1,5 см, до года – 1 см в месяц. Рост ребенка в 1 год обычно варьируется в пределах 72-77 см. Но темп увеличения длины тела даже здорового ребенка зависит от многих условий и может отклоняться от этих среднестатистических показателей.
  • Это же можно сказать и о массе тела. В среднем до полугода малыш прибавляет до 800 г в месяц и до 550 г к годовалому возрасту, так как он становится более подвижным. Несложно подсчитать, что к 6 месяцам вес его удваивается, а к году – утраивается.

Необходимость и методика проведения

  • Эти измерения – самые комфортные для малыша. И при их нормальной динамике нет необходимости проводить дополнительные анализы и аппаратные исследования. Если эти показатели значительно отклоняются от нормы без видимой причины, ребенку назначают другие физикальные, лабораторные и инструментальные обследования.
  • Рост грудных детей измеряют с помощью горизонтального ростомера в положении лежа.
  • В этом же положении сантиметровой лентой измеряют длину окружности головки и груди у самых маленьких.
  • Деткам, которые уже могут сидеть (обычно после полугода), окружности измеряют в сидячем положении.
  • Аналогично определяют массу тела – на детских (лежачих) весах.
  • После года рост определяют уже на вертикальном ростомере, а вес – на медицинских напольных весах.

Показатели роста, длины окружности головы и груди, веса детей до года заносят в специальные таблицы в их амбулаторных карточках. 

Обзор таблиц производителей из разных стран

Как узнать размер одежды ребенка? Если у малыша стандартная фигура для его лет, тогда ориентироваться можно на возрастную категорию. С возрастом вырисовываются индивидуальные особенности строения тела: у кого-то широкая грудная клетка, длинные или, наоборот, короткие ноги, кто-то худой, а кто-то упитанный, кто-то высокий, а кто-то низкий. Поэтому нужно учитывать вес, обхват бедер, окружность талии и груди. Иногда для точности требуются дополнительные метрические данные: длина рукава и шагового шва, окружность шеи.

Россия

Таблица — Размерная сетка от 0 до 14 лет

Возраст Рост, см Размер
0–2 мес. 50-56 18
3 мес. 62 20
6 мес. 68 22
6–9 мес. 74 24
12 мес. 80 24
18 мес. 86 24
2 года 92 26
3 года 98 26
4 года 104 28
5 лет 110 28
6 лет 116 30
7 лет 122 30
8 лет 128 32
9 лет 134 32
10 лет 140 34
11 лет 146 36
12 лет 152 38
13 лет 158 40
14 лет 164 42

Европа

Таблица — Европейские размеры согласно росту и объему

Рост, см Обхват талии, см Обхват бедер, см Обхват груди, см Маркировка размера
80–86 49-51 52-54 52-54 86
87-92 50-52 53-56 53-55 92
93-98 51-53 55-58 54-56 98
99-104 52-54 57-60 55-57 104
105–110 53-55 59-62 56-58 110
111–116 54-56 61-64 57-59 116
117–122 55-58 63-67 58-62 122
123–128 57-59 66-70 61-65 128
129–134 58-61 69-73 64-68 134
135–140 60-62 72-76 67-71 140
141–146 61-64 75-80 70-74 146

В европейской сетке рост и размер одежды ребенка совпадают.

Таблица — Размер одежды детей по возрасту

Возраст, лет Рост, см Маркировка размера
2 92-98 28
3 98-104 28-30
4 104–110 30
5 110–116 30-32
6 116–122 32
7 122–128 34
8 128–134 34-36
9-10 134–140 36
11-12 140–146 36-38
13-14 146–152 38

США

Таблица — Американская одежда для малышей от 0 до 2 лет

Возраст, мес. Рост, см Размер
44-48
3 48-58 3
6 58-66 6
9 66-71 9
12 71-76 12
18 76-81 18
24 81-89 24

Размеры совпадают с возрастом и называются в США «newborn» и «infant».

Таблица — Американская детская одежда от 2 до 6 лет

Возраст, лет Рост, см Размер (в цифровом и буквенном обозначении)
2 84-89
3 89-97
4 97-104
4+ 104–112 4
5 112–119 5
6 119–125 6

Детскую одежду от 2 до 6 лет в США называют «toddler».

Таблица — Американский размер от 6 до 14 лет

Возраст, лет Рост, см Маркировка размера
6+ 114–124 S
8+ 127–137 M
10+ 140–150 L
12+ 153–160 XL
14+ 163–167 XXL

Детские вещи от 6 до 14 лет в США называются «youth».

Китай

Таблица — Китайская одежда для малышей от 0 до 2 лет

Возраст Рост, см Маркировка
От 0 до 2 мес. 56
3 мес. 58 3
4 мес. 62 3-6
6 мес. 68 6
9 мес. 74 6-12
12 мес. 80 12
18 мес. 86 18
24 мес. 92 24

Таблица — Китайская одежда от 3 до 14 лет

Возраст, лет Рост, см Маркировка
3 98 3
4 104 4
5 110 5
6 116 6
7 122 7
8 128 8
9 134 9
10 140 10
11 146 11
12 152 12
13 156 13
14 158 14

Таблица — Соответствие маркировки разных производителей

Возраст Россия Европа Англия США Китай
0 мес. 18 56 First size
3 мес. 20 62 0–3 months 3 3
6 мес. 22 68 3–6 months 6 6
9 мес. 24 74 6–9 months 9 6-12
12 мес. 24 80 9–12 months 12 12
18 мес. 24 86 12–18 months 18 18
24 мес. 26 92 18–24 months 24 24
3 года 26 98 2–3 years 3
4 года 28 104 3–4 years 3Т/4 4
5 лет 28 110 4–5 years (4) 4Т/5 5
6 лет 30 116 5–6 years (4) S/6 6
7 лет 30 122 6–7 years (6) S 7
8 лет 32 128 7–8 years (6) M 8
9 лет 32 134 8–9 years (8) M 9
10 лет 34 140 9–10 years (8) L 10
11 лет 36 146 10–11 years (10) L 11
12 лет 38 152 11–12 years (10) XL 12
13 лет 40 158 12–13 years (12) XL 13
14 лет 42 164 13–14 years (12) XXL 14

Дети, неважно какие — российские, китайские, европейские, американские — растут быстро. Самый интенсивный рост наблюдается у малышей до года

В этот период груднички меняют 5 размеров! Такой стремительности не будет больше ни в одном возрастном отрезке. Ребенок может подрасти в течение года на 3, 5, 7, а то и больше сантиметров в зависимости от возраста и наследственности. Поэтому стоит покупать самые необходимые вещи, ведь через полгода они могут оказаться уже маленькими.

На что следует обращать внимание

Размерная сетка одежды для детей отображает усредненный, стандартный вариант, а дети при одном и том же росте могут сильно отличаться по объему.
Некоторые производители берут во внимание не только полноту, но и пол. В США, например, существуют отдельные метрические параметры для мальчиков и девочек от 7 до 14 лет.
У разных производителей бывают свои нюансы в длине изделия, окружности талии или груди, в таких случаях приводится таблица конкретного производителя.
В Европе и России при производстве детских вещей ориентируются на рост

Но европейские изделия рассчитаны на более полных детей, а российские — на более худых.
Китайские фабричные вещи в последнее время становятся все более популярными из-за дешевизны. В Китае всего 4 размера для грудничков.
Размер одежды ребенка по месяцам существует в Китае, США, Великобритании. В маркировке возраст до 2 лет принято обозначать месяцами: 12, 18, 24.

Подробнее о читайте в другой нашей статье.

Показатели для девочек и мальчиков от 11 до 17 лет

Вес и рост детей по годам этого возрастного периода характеризуется широким диапазоном нормы. При маленьком росте у мальчиков, а при округлых формах у девочек могут формироваться комплексы

Важно психологически настроить подростков к изменениям, которые происходят в их теле, объяснять причину этих изменений. Девочкам-подросткам категорически запрещены диеты и погоня за модельной внешностью

Таблица — Вес девочек от 11 до 17 лет

Таблица — Рост девочек от 11 до 17 лет

Таблица — Вес мальчиков от 11 до 17 лет

Таблица — Рост мальчиков от 11 до 17 лет

Особенности физического развития в период полового созревания

  • В среднем девушки растут до 17-19 лет.
  • В среднем юноши растут до 19-22 лет.
  • Интенсивный рост у девочки наблюдается от 10 до 12 лет.
  • Интенсивный рост у мальчика, как правило, начинается позже — с 13 до 16 лет.
  • Скачок роста объясняется гормональным всплеском в период полового созревания.
  • Нормы роста и веса детей в таблице усредненные, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности организма и генетическую предрасположенность.

При недоборе или избытке веса нужно искать причину: заболевание, образ жизни, режим дня, питание, сон, стрессы, темперамент ребенка и т.д.

Рост и вес ребенка по месяцам и годам отражается в таблицах, предложенных ВОЗ

Важно учитывать ряд индивидуальных факторов, влияющих на физическое развитие девочек и мальчиков. При слишком интенсивном или, наоборот, замедленном росте и наборе веса у ребенка любого возраста следует обратиться за консультацией к невропатологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, генетику

Влияние образа жизни и питания на рост и вес

Как уже упоминалось, для активного роста в подростковом возрасте необходимо правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями.

​Питание

Полноценное правильное питание — залог увеличения роста. Для того чтобы быстрее расти нужно употреблять в пищу определённые продукты и уменьшить или полностью исключить из своего рациона неправильную пищу.

Специалисты в области питания рекомендуют начинать день с обильного и сытного завтрака. Он должен содержать максимальное количество питательных элементов. Первый за день приём пищи может состоять из каш, молочных продуктов, яиц, цельнозернового хлеба, чая или какао. Различные сухие завтраки не повредят организму, но и подрасти не помогут. В дневной рацион также должны входить продукты богатые клетчаткой (овощи, зелень, злаки, фрукты) и белком (мясо, рыба, птица). Употребление супов на натуральных бульонах стимулирует обмен веществ в организме. Эту же функцию выполняет вода, которую необходимо употреблять до 2 литров в день. Главное, чтобы питание было разнообразным и регулярным.

Для большинства современных подростков любимой пищей является фастфуд, сладкие газированные напитки и различные чипсы и сухарики. Эти продукты не только не помогут юношам и девушкам вырасти, но и способны нанести непоправимый вред их здоровью. Это же утверждение является верным для алкогольных и энергетических напитков.

Правильное питание даст положительный эффект и поможет вырасти только в сочетании с правильным режимом дня и регулярными упражнениями.

Образ жизни

Образ жизни имеет большое значение для активизации роста подростков. Правильное сочетание активной деятельности и отдыха поможет достаточно быстро увеличить этот физический показатель.

Именно во сне человек растёт. Поэтому в подростковый период ребёнок должен спать не меньше 8–10 часов в ночное время. Условиями полноценного сна являются: хорошо проветриваемое, тёмное помещение, жёсткая постель, отсутствие или небольшой объём подушки, чистое постельное и ночное бельё, расслабленная положение тела, чёткое время отхода ко сну (примерно 21 час).

Выполнение физических упражнений даёт значительную прибавку сантиметров. Самыми действенными являются занятия на турнике и растяжки. Их необходимо выполнять утром, в хорошем настроении и хорошо выспавшись.

Незаменимым упражнением для стимуляции роста является плавание. Этот вид спорта способствует растягиванию мышц и позвоночника без лишней нагрузки на них.

Вместе с тем существует ряд упражнений, которые противопоказаны в период активного роста. Это занятия тяжёлой атлетикой, гимнастика, единоборства, бег на длинные дистанции. Эти виды активности связаны с излишней нагрузкой на мышцы, суставы и позвоночник.

Витамины

Принятие поливитаминных комплексов является обязательным условием нормального развития организма. Перед началом их применения необходимо проконсультироваться со специалистом и подобрать подходящий индивидуально ребёнку препарат. В его состав должны входить витамины «А», «В», «С», и «Д». Именно эти вещества благотворно влияют на увеличение роста.

Стремительные изменения в подростковом организме, в том числе увеличение роста и массы тела, тяжёлое испытание для юношей и девушек. Успешное преодоление этого периода сделает их взрослую жизнь более здоровой и удачной.

Кем определяются нормы соотношения роста и веса грудничка?

Первый осмотр младенцев осуществляется врачом-педиатром в родильной палате – их взвешивают и измеряют рост. Через 4–6 дней, перед самой выпиской, измерения делают еще раз. По полученным данным осуществляется первая проверка уровня развития.

Специалисты считают нормальным рост 46–56 см при весе 2,6–4 кг. Соотношение этих данных называется индексом Кетле и вычисляется по формуле: масса тела/рост. Нормальное значение для доношенных малышей – 60–70. Например, вес новорожденного составляет 3 кг 400 г при росте 51 см: 3400/51 = 66. Индекс вписывается в границы нормы – значит, ребенок здоров.

Помимо названных выше параметров врачи также проводят замеры окружности головы и груди, то есть оценивают пропорциональность тела ребенка. Ежемесячные взвешивания и измерения длины тела позволяют врачу следить за развитием малыша: достаточно ли он получает молока, насколько хорошо спит, нет ли у него ожирения (излишек веса может наблюдаться уже к 4 месяцам)

Важно, чтобы полученные показатели находились в едином коридоре +/- одна колонка в таблицах ниже

Особое внимание у детей до года уделяется именно росту. Считается, что он указывает на нормальное развитие малыша

За 30 дней младенец должен прибавлять около 3 см. Рост заметно увеличивается в первые 3 месяца – по 3,5 см, с 3 до 6 – 2,5–3 см, до 9 – 1,5 см, а с 9 до года – 1 см.

За первые 12 месяцев жизни малыш должен вырасти на 25 см. Важна не только прибавка в росте, но и соотношение этого показателя с массой и пропорциями тела. Рост недоношенных новорожденных увеличивается медленнее. Такие дети догоняют сверстников по показателям к 2–3 годам.

Развитие ребенка в 10 месяцев

С каждым днем малыш становится все более подвижным, его действия приобретают скоординированность и четкость. Некоторые делают свои первые самостоятельные шаги, но они скорее исключение из правил.

Большинству детей этого возраста нравится играть с коробками и шкафами: открывать и закрывать дверцы, вытаскивать содержимое, пробовать его на вкус и бросать на пол. Если вы не хотите однажды обнаружить на кухонном полу муку вперемешку с маслом, макаронами и кетчупом, проявляйте бдительность. Не оставляйте малыша одного надолго в комнате, полной соблазнов. Позаботьтесь о безопасности и убедитесь, что розетки, острые и горячие предметы находятся вне досягаемости ребенка.

Рост малыша: что на него влияет

Рост – это один из показателей хорошего здоровья ребенка, его правильного развития. Но почему у одних детей он выше, чем у других, даже если они родились в одно время? Для этого есть разные причины:

наследственный фактор: ребенок высоких родителей чаще опережает в росте своих сверстников;
правильное, сбалансированное по витаминам и микроэлементам питание – залог того, что организм малыша получает все самое важное для роста;
отсутствие врожденных заболеваний новорожденного, которые могут препятствовать нормальному развитию.

По мнению специалистов ВОЗ, кроха за первый год жизни должен «подрасти» примерно на 25 см, при этом он хорошо развивается физически и психически. О других параметрах развития ребенка до года можете прочитать в статье: Развитие ребенка по месяцам до года>>>

Подводим итоги первого года

Итак, малышу год. Пройден самый важный в жизни этап! Эти 12 месяцев по тому физическому и психоэмоциональному развитию, через которое прошел ребенок, не идут ни в какое сравнение с любым другим годом жизни. Из беспомощного существа он превратился в человечка, который справляется  с целым набором операций, со своим характером, пристрастиями и наклонностями.

Физическое развитие:

  • Самостоятельно встает, садится;
  • Ходит самостоятельно или с поддержкой с одной стороны;
  • Пережевывает твердую пищу;
  • Выполняет действия, заученные ранее, играя с игрушками.

Психоэмоциональное развитие:

  • Произносит несколько слов (иногда в облегченном варианте), помимо «мама» и «папа»;
  • Выражает неудовольствие при слове «нельзя», резком тоне голоса взрослого, неумении выполнить желаемое действие;
  • Знает имена нескольких взрослых и детей;казывает части тела;
  • Вопросительно смотрит на взрослого при затруднениях, в незнакомых ситуациях;
  • По-разному ведет себя с разными людьми (мама, папа, бабушка, незнакомцы);
  • Волнуется при встрече и прощании;
  • Имеет четко выраженные интересы, любимые и нелюбимые занятия, пищевые пристрастия;
  • Пытается участвовать в одевании (поднимает руки вверх, поднимает ногу), умывании.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector