Можно ли научиться красиво и естественно улыбаться и смеяться, есть ли специальные упражнения?

Улыбки знаменитостей

Многие лица, обладающие большой популярностью, использовали различные средства и методы для создания идеального образа, который обеспечил им дополнительную славу.

Криштиану Роналду. Футболист потратил несколько сотен тысяч долларов на процедуры отбеливания, установку виниров и хирургическую коррекцию прикуса.

Криштиану Роналду — португальский футболист, считающийся специалистами одним из лучших в мире на данный момент

Гвен Стефани. На пике славы певице провели костную пластику, затем в течение 1.5 лет она носила металлические брекеты. Последним этапом совершенствования её зубов была процедура отбеливания.

Гвен Стефани — американская певица, солистка группы No Doubt

Джулия Робертс. В основе привлекательной улыбки лежит установка фарфоровых коронок. Актриса потратила свыше 400 000 долларов для создания идеала. На нескольких зубах установлены виниры.

Улыбка кинозвезды Джулии Робертс покорила миллионы людей по всему миру

Деми Мур. Родные зубы звезды фильма «Солдат Джейн» имели жёлтый оттенок и отличались разноразмерностью. После этого были установлены фарфоровые люминиры и проведено лазерное отбеливание зубов.

Деми Мур – американская актриса, в прошлом модель

Том Круз. На момент получения первой награды в сфере кинематографа актёр имел явные проблемы прикуса. Получив славу и заработав приличную сумму денег, он длительно носил брекеты, на отдельные зубы были установлены люминиры.

Том Круз — популярный американский актёр, режиссёр, продюсер, сценарист

Видео: секреты идеальной улыбки

Создание красивой улыбки в наше время не является сложной проблемой. Предложено множество методов для создания и поддержания желаемого внешнего вида, однако высокая стоимость и неудобство отдельных способов значительно ограничивают их распространение. Следует помнить, что природная красота ротовой полости зависит исключительно от образа жизни и собственного отношения к здоровью. Регулярная чистка зубов и полоскание полости рта после еды, профилактические визиты к стоматологу каждые 6 месяцев и своевременное лечение заболеваний зубов и дёсен являются основным средствами профилактики нарушений формирования зубов и прикуса.

Настоящая улыбка

5. Перестаньте стесняться своей улыбки

Если вы всё время думаете о цвете своих зубов или направлении их роста, о своих выступающих дёснах, свежести вашего дыхания и т.д., вы подсознательно душите рождение улыбки, потому что ощущаете себя неловко.

Есть некоторые способы, которые, безусловно, помогут вам (к примеру, отбеливание зубов или избавление от неприятного запах изо рта), но, в конечном счёте, вы должны убедить себя в том, что все искренние улыбки красивы, в том числе и ваша собственная.

Изначально научиться улыбаться будет сложно, но стоит практиковаться регулярно, стоя перед зеркалом и приподнимая уголки глаз или, по крайней мере, пытаясь их приподнять.

Не забывайте всё время практики мысленно быть в том месте, или с тем человеком, которые делают вас счастливым.

Пусть ваша улыбка всегда будет подлинной. Не разрешайте никому говорить вам, как стоит улыбаться, и тогда вы создадите свою собственную неповторимую улыбку Дюшена.

Искренняя улыбка

3. Будьте счастливым

Искренняя улыбка – это внутреннее счастье. А исследования о том, что же делает людей счастливыми, показывают, что счастье имеет не так много общего, как мы думаем, с высоким материальным положением и высокими социальными достижениями.

Это всего лишь ваш взгляд на жизнь. Другими словами, будьте оптимистом, и искренняя улыбка станет вашим коньком. Подумайте о тех, у кого на нашей земле самые искренние улыбки – это дети!

Они никогда не беспокоятся ни о чём, потому что для них жизнь – это одна большая игра. Следуйте их примеру.

4. Найдите своё счастливое место

Этот способ поможет вам осознать то, что же на самом деле делает вас счастливым. Посмотрите в зеркало и оберните всё лицо, за исключением глаз, платком или отрезком ткани.

Затем начните думать или говорить о своих самых счастливых воспоминаниях. Вам непроизвольно захочется улыбаться при этих воспоминаниях.

Вы заметите огонёк в своих глазах и появление «гусиных лапок». Это и есть ваша улыбка Дюшенна. Когда вам в следующий раз захочется улыбнуться глазами по команде, просто мысленно отправьтесь в счастливые воспоминания, а ваше лицо сделает всё остальное.

Читайте: Искренняя улыбка – лекарство от всего

Также посмотрите на свои старые фотографии, и обратите внимание на то, как вы там улыбаетесь. На откровенных снимках чаще можно встретить улыбку Дюшена, особенно если вы находитесь в в обществе людей, с которыми вам комфортно

Самые искренние свои улыбки, вы, почти наверняка, найдете на детских фотографиях.

Упражнения для улыбки

Первый этап — это, конечно, подготовка. Для начала нужно тщательно умыться и вымыть руки — ведь вы будете прикасаться к лицу, поэтому руки тоже должны быть чистыми. Перед тем, как приступить к гимнастике, нужно нанести на лицо увлажняющий крем, особенно на шею, подбородок, область рта и щеки. Ну и, разумеется, сами губы тоже нужно увлажнить с помощью бальзама или гигиенической губной помады. То же самое необходимо сделать и после окончания гимнастики.

Зачем это нужно? Когда мы будем много раз повторять упражнения, предназначенные для этих мышц, то нагрузка на них вполне может привести к появлению новых морщин или углубить те, что уже есть. Так происходит, если кожа сухая или недостаточно эластичная. Вот почему следует позаботиться об увлажнении.

Для начала нужно понять, какой должна быть именно ваша улыбка. Как же измерить ширину улыбки, идеально гармонирующей с вашим лицом? Сядьте перед зеркалом, сомкните губы, но не сжимайте их слишком крепко. Затем приложите к ним наиболее длинный палец (чаще всего — средний). Его нужно выровнять по серединной линии лица — по центру губ должен находиться второй от ногтя сустав. От кончика пальца до костяшки — это и есть идеальная ширина вашей улыбки. Запомните расположение этих двух точки относительно глаз.

  1. Теперь вам нужно улыбнуться так широко, насколько вы сможете. Посмотрите, ширина этой улыбки совпадает с тем, что вы измерили с помощью пальца? Если нет, то откорректируйте ее. Проверьте, действительно ли улыбка симметрична, исправьте недочеты, если вы их видите, и зафиксируйте уголки губ пальцами. Улыбку нужно удерживать в таком положении 15 секунд. После этого нужно расслабиться, отдохнуть и повторить упражнение. Его следует повторять 10 раз в день во время первой недели тренировок и 20 раз в день, начиная со второй недели.
  2. Следующее упражнение — трубочка или уточка. Нужно вытянуть губы трубочкой так далеко, как только сможете, и остаться в таком положении на 10 секунд. Затем снова расслабиться. Как и в предыдущем случае, сначала можно делать по 10 повторов, а со второй недели — по 20.
  3. Для третьего упражнения нужно положить на каждую щеку по три пальца — указательный, средний и безымянный. Легонько потяните вниз щеки и при этом улыбнитесь. Удерживайте такое положение 10 секунд, потом расслабьтесь. Повторять нужно так же, как и первые два упражнения.

Улыбка с неровными зубами или без зубов: советы

Многие люди стесняются улыбаться в жизни и на фото, комплексуя из-за неровных зубов или частичного их отсутствия.
 
В основном улыбка осуществляется с закрытым ртом, что делает лицо мрачным и не притягательным.

В жизни вариант улыбки с закрытым ртом не всегда возможен, да и на фото лучше, когда улыбка широкая, без сдерживания.

Чтобы этого не происходило, нужно научиться красиво улыбаться с зубами и без них, но делать это правильно.

Не зависимо от того, ровные зубы или частично отсутствуют, главное, чтобы они были в хорошем состоянии: без зубного камня, без пятен и с чистой эмалью.

Стоит соблюдать несколько простых правил:

  • Если кривые зубы, то улыбка должна осуществляться с частичным приоткрытием ротовой полости.
     
    Это придаст загадочности и томности общему образу. Женщина может смело пользоваться этой уловкой. Для мужчин актуальность данного приема не всегда пригодна.
  • Мужчинам или парню скрыть неровные или отсутствующие зубы поможет подходящий ракурс.
     
    Также стоит продумать ширину улыбки. Иногда достаточно открыт только верхний, нижний ряд зубов. Для слабого пола приём тоже действенный.
  • Отвлечь от проблем с зубами сможет какой-нибудь яркий аксессуар или прическа у женщин.
     
    Мужчины решают эту проблему с помощью усов или бороды. Акценты во внешнем виде замечательно расставляются с помощью одежды.

Такие советы подойдут для повседневной жизни. Если нужно сделать фото, то специалист сам подскажет, как правильно улыбнуться, чтобы портрет получился идеальным.

Если фотографироваться приходится часто, то лучше исправить ситуацию с зубами: поставить брекеты, вставить зуб, отбелить эмаль. В противном случае придётся постоянно скрывать дефекты, подбирая ракурсы.

Как найти свой ракурс?

Для начала выясните, на сколько широко вам можно открыть рот. Все зависит от состояния вашей ротовой полости и здоровья зубов. Улыбаясь перед зеркалом, вы сможете выяснить этот момент. У вас должна получиться естественная и не принужденная улыбка, которая сможет подчеркнуть ваши преимущества. Зеркало вам как никто другой в этом поможет.

Обратите внимание, чем занят в это время ваш взгляд. Немного прищуриваясь, ваши глаза дополняют улыбку естественностью и искренностью

Это отличный выход для тех, кто хочет отвлечь внимание от не совсем идеальных зубов. «Улыбка Дюшена» — состояние сердца, которое невозможно подделать. Будьте искренними.

Надевайте яркие украшения, способные отвлечь внимание от ваших губ. Серьги с необычными камнями отлично подойдут для этой цели

Сделайте интересную прическу, наденьте шарф или другой занимательный аксессуар.

Попросите подругу пофотографировать вас с разного ракурса. На готовых фото вам будет проще понять, какую сторону и наклон лучше всего фотографировать именно в вашем случае.

Будьте счастливы и дарите счастье окружающим!

Упражнения

Существуют специальные упражнения, которые заставляют интенсивно работать все лицевые мышцы, вследствие чего формируется по-настоящему обаятельная улыбка.

Самыми эффективными являются следующие:

  1. Сомкнув губы, вытянуть их вперед, прочертить в воздухе «восьмерку» и максимально расслабить. Повторить 3-5 раз.
  2. Растянуть губы в максимально широкой улыбке, сохранять такое положение примерно 10-15 секунд, а затем расслабиться. Это движение повторить 10 раз.
  3. Плотно сжать губы с максимальным напряжением и вытянуть их вперед так, будто бы хочется посвистеть. Повторять это упражнение следует 10-15 раз.
  4. Подушечками пальцев надавливать на уголки губ в течение нескольких секунд. Затем позволить им отдохнуть и возобновить действия. Так проделать по 5-7 раз.
  5. Высунуть язык и обхватить его губами как можно плотнее. Задержать на 5 секунд и вернуться в исходное положение. Упражнение следует повторять несколько раз до появления первых признаков усталости.
  6. Глубоко вдохнуть, чтобы легкие максимально наполнились воздухом, а затем постепенно выдыхать сквозь плотно сомкнутые губы. Повторить 15-20 раз.
  7. Вытянуть губы трубочкой, слегка их приоткрыть, а затем со значительным усилием выпустить воздух так, как при задувании свечек на именинном торте. Это упражнение повторить 10-15 раз.
  8. Плотно сомкнув губы, вытянуть их вперед, а затем открыть рот. Повторять не менее 5 раз.
  9. Заводить кончик языка за передние зубы несколько раз подряд. Это позволит максимально расслабить мышцы лица.

Рейтинг самых известных мужских улыбок

Походы к стоматологу не входят в список приятных визитов — это факт. Но если на кону стоит карьера и перспектива надолго «поселиться» в объективах фотокамер, то жертвы будут однозначно оправданы. В импровизированном рейтинге самых красивых улыбок в мире среди мужчин могли бы принять участие следующие «персонажи».

Том Круз. Актер, а впоследствии и режиссер, три раза номинировавшийся на «Оскар» и буквально заполонивший своим лицом экраны в 90-х годах, имел весьма сомнительные природные данные в отношении зубов. Мало того, что они были кривые, так еще и проблема усугублялась неправильным прикусом. Ясное дело, что даже будучи уже популярным, Том комплексовал по этому поводу и не мог расслабиться перед камерой.

В начале 2000-х он решил серьезно взяться за свою улыбку и довести ее до совершенства. К делу были подключены лучшие стоматологи и ортодонты Голливуда, и если верить слухам, то общие затраты на восстановление зубов стоили актеру более 30 тыс. долларов. Сначала он носил брекеты, потом вставил фарфоровые колонки и, что называется, стал другим человеком.

Бен Аффлек. Еще один претендент в компанию самых белозубых и обласканных судьбой. Но удача не сразу повернулась лицом к будущему Бэтмену. Сначала она потребовала, чтобы тот привел в порядок свои зубы, иначе не видать ему главных ролей и миллионных гонораров. Сообразительный Аффлек прислушался к интуиции и сделал все, что от него просили.

Он не только выровнял свои кривой зубной ряд и убрал тремы, но и не побрезговал фарфоровыми коронками, заплатив за всю красоту несколько десятков тысяч долларов. К работе были привлечены лучшие дантисты Лос-Анжелеса, которые на славу «поиздевались» над актером, устроив ему настоящий экзамен на выдержку и терпение. Зато результат получился более чем удовлетворительным.

Джордж Клуни. Ему завидуют мужчины и благоволят женщины, начиная от юных старлеток и заканчивая дивами экрана. Когда этот неугомонный ловелас улыбается своей фирменной хитрой улыбкой, все вокруг падают «штабелями», но мало кому приходит в голову, что идеальный образ был создан искусственным способом.

Поговаривают, что за визиты к стоматологам Клуни пришлось заплатить больше 30 тыс. долларов. В среднем одна фарфоровая колонка обошлась в 1 тыс. долларов, не говоря уже о всяких сопутствующих операциях — например, лазерной коррекции десен. Учитывая все затраты, можно смело констатировать, что улыбка знаменитого актера — одна из самых дорогих в мире.

Криштиану Роналду. В процессе покорения спортивного Олимпа амбициозному футболисту некогда было заниматься своей внешностью. Он настойчиво шел к своей цели, сметая на пути конкурентов и оттачивая мастерство владения мячом. А вот когда нагрянула слава, оказалось, что нужно срочно что-то делать со своей улыбкой. В конце концов, именно она открыла ему путь в мир фэшн-индустрии.

После того как зубы были отбелены, а виниры установлены, Роналду получил целый ряд выгодных рекламных контрактов и стал лицом нескольких мировых брендов моды. По оценкам специалистов, его вложения составили около 50 тыс. долларов, хотя некоторые утверждают, что футболисту пришлось выложить ни много ни мало все 100 тысяч. Как бы то ни было, затраты окупились с лихвой.

Райан Лохте. Прославленный американский пловец — еще тот оригинал. Многочисленные фанаты полюбили его не только за профессионализм и волю к победе, но и тонкое чувство юмора. Ярый патриот своей страны, Райан ни упускает момента, чтобы продемонстрировать любовь к родине, а заодно и поэпатировать публику.

Одна из его визитных фишек — декоративные коронки, украшенные гравировкой в виде американского флага. Причем сам узор выложен мелкими диамантами, рубинами, сапфирами и другими драгоценными камнями. За такой неординарный способ самовыражения спортсмену иногда приходится выслушивать «нравоучения» от организаторов соревнований.

Назначение улыбки

Основное назначение улыбки – это выражение эмоций. Ее отсутствие вызывает недоверие, так как она является средством невербальной коммуникации.

Основные функции улыбки:

  • Она вызывает взаимодоверие;
  • Улыбаясь можно передать информацию, которую нельзя передать словами;
  • Она заразительна, поэтому можно направить человека на позитивное общение с вами.

Когда человек улыбается, вырабатываются гормоны «веселья» – серотонин и дофамин. Он становится увереннее и спокойнее. Улыбка делает человека более стрессоустойчивым, способствует расслаблению мышц и ускоряет восстановление сил, а если человек болен, ускоряет его выздоровление.

В отличие от хмурых людей, человек, который улыбается, более привлекателен. И с таким человеком общаются люди, а от угрюмых персон держатся подальше. Обычно когда вы улыбаетесь ваш собеседник, улыбается вам в ответ. Улыбка улучшает взаимодействие между людьми, привлекает позитивных людей и повышает уверенность в себе.

Улыбка Дюшена

1. Изучите как «создавать» улыбку Дюшена

Учёные выделяют более 50 типов улыбок, но самая искренняя из них именно улыбка Дюшена, а всё потому, что во время неё, мышцы, располагающиеся вокруг глаз, сжимаются непроизвольно.

Таким образом, улыбаются наши глаза. А мышцы сжимаются только в том случае, если нам по-настоящему, искренне хочется улыбнуться, а не сделать это из вежливости.

Попробуйте перед зеркалом «создать» такую улыбку, немного прищурясь и почувствовав маленькие подушечки под глазами. Если вам удалось после такого «творчества» увидеть гусиные лапки вокруг глаз, то улыбка Дюшена удалась.

После усвоения техники создания такой улыбки, вы сможете свою даже очень слабую и хилую улыбку превратить в искреннюю для окружающих.

Но на самом деле, лучше этого не делать. А просто…

2. Перестаньте пытаться всем угодить

Если вы постоянно улыбаетесь, чтобы быть вежливым и приятным, это означает, что вы контролируете все ваши эмоции, выражаемые на лице. Таким образом, вы всё меньше шансов оставляете улыбке Дюшена для проявления.

В добавлении, если вы сосредоточены на счастье других людей, вы пренебрегаете собственным счастьем. Настоящая улыбка возникает из-за вашей собственной радости, а не из-за чужой.

Люди с синдромом мученика часто говорят, что наибольшая радость для них – это помощь другим людям. Зачастую это так, но в некоторых случаях – это простой способ оправдать свою позицию жертвы и нежелание выходить из зоны комфорта.

Если вы тоже можете причислить себя к таким людям, то вам стоит задуматься о том, как сломать некоторые психологические цепи, которые душат в вас рождение подлинной улыбки.

Первое правило красивой улыбки: симметричность

Оно звучит так: «Улыбка должна быть симметричной«. Это первое, что должен осознать тот, кто хочет понять, как красиво улыбаться.

Конечно, достижение симметрии — дело трудное, но вполне выполнимое. Вы, бесспорно, поинтересуетесь, что для этого нужно предпринять. Женский клуб «Кому за 30» советует следующее:

1. Посмотрите на отражение своего рта и губ в зеркале. Теперь улыбнитесь. Скорее всего, вы сразу увидите, что не так. Дело в том, что обычно мы не придаем значения тому, как развиваются мышцы нашего рта. Улыбнулись, ну и отлично. А как улыбнулись — это уже второй вопрос. Вот почему большинство из нас улыбается криво.

Между тем, по словам физиологов, человек во время улыбки использует очень много мышц: примерно 20 только при намеке на улыбку и более 40 во время широкой улыбки

Вот почему так важно тренировать мышцы лица тем, кто хочет знать, как красиво улыбаться. И не просто знать, а научиться это делать правильно

2. Начинайте тренироваться. Улыбайтесь и смотрите, чтобы обе половины губ были симметричны друг другу.

3. Попробуйте выполнить такое упражнение. Вы улыбаетесь, и вот вам кажется, что ваша улыбка приобрела более или менее идеальную форму. Надавите кончиками пальцев на края губ. Теперь считайте до семи, отпускайте и опять считайте до семи. Повторите упражнение не меньше пяти раз. Помните, что идеальная форма улыбки должна сохраняться на протяжении всего занятия. Если вдруг она пропадет, остановитесь и попробуйте найти ее еще раз. Только после этого продолжайте упражнение.

4. Выполнив описанное выше, переходите к следующему упражнению. Зафиксируйте улыбку вашей мечты. Теперь закройте глаза и начинайте считать до 30. Все это время вы должны продолжать улыбаться. «Как красиво улыбаться с закрытыми глазами?» — спросите вы. По началу, бесспорно, будет непросто. Улыбка все время будет куда-то съезжать, так как мышцы вашего лица еще не натренированы нужным образом. Однако пройдет время, и держать улыбку вам станет все проще и проще, а потом вы вообще перестанете об этом задумываться. Ваши мышцы будут «помнить» идеальную улыбку и вопрос «как красиво улыбаться?» больше не будет перед вами стоять.

5. Вы также можете попробовать упражнения, благодаря которым изменяется форма губ. Здесь, правда, лучший советник — Анджелина Джоли и ее консультанты. Они разработали целую систему упражнений, благодаря которым можно научиться тому, как красиво улыбаться.

Для чего нужно улыбаться

Здоровая улыбка имеет эстетическое значение и создаёт привлекательный внешний вид, который повышает коммуникативные показатели человека. «Качественный образ», обусловленный здоровьем зубов, имеет множество важных аспектов:

  1. Хорошее настроение. Это повышает доверие и симпатию к данному человеку, что значительно снижает риск развития соматогенных или неврогенных заболеваний. Одно из исследований, проведённых в США, доказало более эффективную работу местных и общих факторов иммунитета у позитивных людей по сравнению с грустными, обременёнными множеством проблем.
  2. Улучшение социальной адаптации. Большой круг друзей и знакомых, готовых всегда прийти на помощь, является отличным средством профилактики психосоматических патологий (стрессы, невротические расстройства).
  3. Выработка эндорфина и серотонина. Улыбаясь, человек продуцирует «гормоны счастья» в больших объёмах. Это позволяет смотреть на любые проблемы и трудности, как на временные легкоустранимые факторы, встающие на пути.
  4. Предотвращение атрофических изменений мимической мускулатуры и преждевременного старения кожи лица. Частые яркие положительные эмоции улучшают кровоток в микроциркуляторном русле, что приводит к повышению оксигенации всех тканей лица и поддержанию мускулатуры лицевой области в тонусе.

Красивая улыбка – показатель здоровья и успешности человека

Как красиво улыбаться? Второе правило: настроение

Достижение симметрии — не единственное условие для тех, кто хочет красиво улыбаться. Любой женский журнал вам скажет, что ровная улыбка ничего не даст, если у ее обладателя не будет соответствующего настроения. Так что и тут вам придется потренироваться. Улыбаясь (естественно, ровно), вспоминайте лучшие эпизоды своей жизни. Те моменты, когда вам было радостно, весело, когда вы были по-настоящему счастливы. Пусть это будут воспоминания о первых шагах вашего малыша, о первом поцелуе с любимым мужем, о невероятно удачном собеседовании на работу, да даже о покупке дивана в вашу новую квартиру

Не важно, о чем вы будете думать. Главное — чтобы у вас на душе было радостно и спокойно

Надеемся, теперь вам стало понятно, как красиво улыбаться. Не забывайте о симметрии и хорошем настроении. Почаще тренируйтесь. Верьте в себя. И вскоре вопрос «как красиво улыбаться» отпадет сам собой.

—Авторство — женский клуб «Кому за 30»

Улыбаться полезно!

Разумеется, красивые зубы — ровные, белые и здоровые — одна из основ ослепительной улыбки

Но это еще не все! Не менее важно правильное положение губ, которое обеспечивается правильным положением мышц лица. Именно этому и учатся многие актеры, певцы и прочие знаменитости для того, чтобы позировать перед камерами

Ведь красивая улыбка не только симметрична; для нее важно и то, сколько зубов открывается, видны ли нижние зубы, касаются ли верхние зубы нижней губы, как выглядят глаза во время улыбки.

С каждым годом зубы Дженнифер Лоуренс все белее, а улыбка — все привлекательнее. Фото: Globallookpress.com

Однако порой учиться улыбаться заново нужно и тем, кто установил виниры. Новые зубы влияют и на дикцию, и на мышцы лица, которые отвечают за улыбку. Адаптация занимает некоторое время, хотя усилия того стоят.

Кейт Бекинсейл в свое время сделала пластику десны и поставила виниры. Сейчас ее улыбка считается одной из лучших в Голливуде. Фото: Globallookpress.com

Чтобы сделать свою улыбку идеальной, не нужен тренер и спортзал. Есть множество упражнений для улыбки, которыми можно заниматься дома. В результате улучшается тонус мышц на лице и кровообращение, а это в свою очередь помогает избежать раннего старения, обвисания кожи и даже избавиться от стресса. Вот почему улыбаться — очень полезно. Давайте же начнем!

Чего можно добиться искренне улыбнувшись

Искренняя и притягательная улыбка помогает добиться успеха в любой жизненной сфере.

Мужчинам она прибавляет харизмы, а женщинам естественного очарования, поэтому ей отводится одна из ведущих ролей в искусстве обольщения.

В повседневной жизни искренняя улыбка ― беспроигрышный способ расположить к себе собеседника и вызвать доверие. Недаром в известной песенке поется: «дружба начинается с улыбки»!

Улыбка помогает преодолевать стрессовые ситуации. Даже если очень тяжело морально, нужно попробовать улыбнуться сквозь слезы. После этого в мозг поступит определенный сигнал и состояние начнет улучшаться.

Важно уметь правильно использовать улыбку и в рабочей обстановке. Мягкая и скромная, почти детская улыбка поможет избежать досадных оплошностей, а открытая и уверенная ― совершить выгодные сделки с деловыми партнерами

Искренняя улыбка ― это отражение позитивных эмоций, уверенности и жизнелюбия. Красиво улыбаться ― это искусство, доступное каждому. Для этого необходимо следить за здоровьем зубов и ухаживать за нежной кожей губ, а также тренировать лицевые мышцы. Однако этого недостаточно

Важно всегда и во всем находить повод для радости ― ведь только в этом случае улыбка будет по-настоящему лучезарной, с милыми маленькими ямочками на щеках и сияющими счастьем глазами

Обворожительная и красивая улыбка Веры Панковой. Врачу 71 год!

«Конечно, отношение к себе и своей привлекательности меняется с возрастом, ты же все-таки видишь свое отражение в зеркале. Но я никогда не зацикливаюсь исключительно на своем внешнем виде. Да и в моем окружении, среди моих друзей и сверстниц я не вижу неистовой погони за молодостью. Нет такого оголтелого стремления обмануть себя и всех. Да, мы все стремимся лучше выглядеть, но так, чтобы сделать это каким-то фетишем, такого нет.
Я прекрасно понимаю, что необходимо следить за собой, но какие-то серьезные хирургические вмешательства не приемлю. Я считаю, что все эти манипуляции дают кратковременный эффект, и в дальнейшем ты уже не можешь остановиться и оказываешься в роковой, в сущности, зависимости.
По поводу своего возраста я могу сказать одно, и здесь я не буду оригинальна: конечно, у каждого возраста есть свои преимущества, и преимущества моего — это мой жизненный опыт. Я понимаю, что только со временем научилась правильно оценивать сложные ситуации, реагировать на них, более или менее безошибочно выбирать нужную форму поведения, и мне это очень помогает.
И что еще мне кажется чрезвычайно важным — это какая-то персональная состоятельность, признание твоего профессионального имени и авторитета. Я недавно была приглашенным специальным гостем на одном медицинском симпозиуме, и мне было очень приятно находиться в этом статусе в своей профессиональной среде и получить благодарный отклик аудитории. Востребованность — вообще чрезвычайно важный фактор для любой женщины в любом возрасте».

Обаятельная красивая улыбка Татьяны Сухановой. Художнице 75 лет!

«Многие люди моего возраста ощущают себя не взрослыми или старыми, а вполне себе молодыми людьми. Мне вообще часто кажется, что я школу не так давно окончила. И я совершенно не воспринимаю свой возраст, который часто деликатно называют «возрастом мудрости» или еще как-то.
Что касается пластической хирургии, я тут вообще против искусственных натяжек лица, потому что все это неестественно очень. Особенно вот эти надутые губы ужасные. Неужели женщинам самим это нравится? Я вот сколько раз замечала, идет она по улице — и нос, и губы, и грудь, и все на свете сделано — и ведь что удивительно, над ней смеются! Есть что-то во всем этом комическое и неестественное. Ты не воспринимаешь это как красивое

Как нечто странное — да, как то, что обращает на себя внимание, — несомненно, но красивое — нет, конечно. Вот тут мне психология этих женщин искренне непонятна

Нет в этом никакой индивидуальности. Чего-то там сдвинулось в массовом восприятии, отчего такое количество молодых и красивых женщин помешались на своей внешности и захотели все одного и того же. По мне лучше быть старой и с характером, чем молодой и вот с такими губищами.
Это все какой-то синдром времени, все так боятся выйти в тираж, что все колют, натягивают, подтягивают и не могут остановиться. Мне это непонятно. В тираж ты так или иначе все равно выходишь. Ты можешь что угодно куда угодно себе натянуть, но организм не обманешь, он развивается по своим законам».
Пословицу «Улыбка красит человека» можно продолжить так —

«Улыбка красит и молодит человека»

Особенно, если эта улыбка — красивая и красивой женщины!
Теперь — согласны? Обратите внимание, улыбка очень идет нашим героиням и буквально омолаживает их. Их улыбка  — очень эстетична еще и в силу того, что женщины заботятся о своих зубах

Эстетика зубов, пожалуй, основной показатель улыбки. Вне зависимости от возраста мы машинально рассматриваем зубы собеседницы. Почему? Так устроена природа наших взаимоотношений. И вот следующая наша героиня остро понимает эту проблему, хотя она еще очень молода — но у нее есть некоторые нарушения эстетики зубов, которые благодаря невидимым для глаз элайнерам справятся с проблемой за несколько месяцев.

В статье использованы материалы сайта lenta.ruАвтор фото и интервью — Этери Чаландзия 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector