Ощущения перед родами

Содержание:

Что происходит с ребёнком

На 37 неделе у многих женщин начинаются роды. Природой так устроено, что ребёнок готов к изменению условий существования. Его система пищеварения сформировалась, слизистая в ней покрылась ворсинчатым эпителием, что обеспечит впитывание питательных компонентов. То есть процесс переваривания и усвояемость при кормлении будут проходить нормально.

В кишечнике образовался меконий — первородный кал, начинаются перистальтические сокращения, способствующие выходу кала и мочи из организма через выходные отверстия.

Жировая прослойка обеспечила коже младенца гладкость, он достаточно окреп, чтобы сосать молоко из груди. Теплообменные процессы у ребёнка включились, он сможет поддерживать температуру тела в пределах необходимых для жизни вне материнской утробы.

Лёгкие малыша уже готовы, всей дыхательной системе поможет окончательно сформироваться гормон кортизон, вырабатываемый организмом ребёнка на 37 неделе.

На этом сроке ещё идёт процесс формирования организма ребёнка, но к рождению и функционированию в иных условиях он уже подготовлен. У него не получится стресса при перемене среды обитания, поскольку надпочечниками выработан гормон для адаптирования к  внеутробному существованию.

Печень активно накапливает железо, нужное для продуцирования кровяных клеток. В процессе формирования ЦНС образуются нейроны, руководящие двигательной координацией при рождении и до года.

На 37 неделе можно уже говорить об особенностях внешности малыша, затвердевают носовые и ушные хрящевые элементы.

Черепные костные структуры пока не твёрдые, это обеспечивает проход ребёнку через родовые пути без деформирования головы. Роднички останутся открытыми некоторое время после рождения, после их зарастания черепные кости окончательно затвердеют.

Размер по окружности живота и головы у плода одинаковый, рост должен быть в пределах 48-50 см. Но это не статический показатель, он зависит от генетических факторов и для каждого младенца индивидуальный.

Будущая мама должна следить за характером шевелений ребёнка. В случае отклонений от перечисленных ниже особенностей подвижности младенца в утробе, следует обратиться к врачу.

  1. Шевеления и толчки должны быть интенсивными и ощутимыми.
  2. В количественном выражении это не менее 10 поданных знаков за половину суток.
  3. Если это случается чаще или реже, ребёнок бьется сильно и мать испытывает от толчков боль, то нужно проконсультироваться с доктором. Такие факты наблюдаются при испытывании младенцем страданий.
  4. При отсутствии шевелений несколько часов, необходимо немедленно поставить об этом в известность врача.

Беременным двойней следует меть ввиду, что начало родового процесса на 37 неделе не преждевременные роды. То же самое можно сказать о повторнородящих, потому что они часто не донашивают до полного срока. Будущая мать и родные должны быть в полной готовности. Приготовьте сумку для поступления в стационар, даже на прогулку берите с собой обменную карту и неустанно отслеживайте изменения вашего самочувствия.

Общее состояние плода

На тридцать восьмой неделе малыш уже готов к появлению на свет в любой момент. Впрочем, по статистике, это чаще всего происходит немного позже – на 41-42 неделях. Но и на 38-й карапузу может окончательно надоесть находиться в тесной материнской утробе. А как же он выглядит к этому моменту, какие изменения происходят в крошечном организме?

Размеры и вес

Вес ребенка составляет 2,8-4 кг, длина туловища колеблется в диапазоне 48-53 см

Растет он на этом этапе уже не так стремительно. Объяснение простое: в плаценте остается все меньше места, она начинает давить на плод, а тот, в свою очередь, давит на плаценту. По той же причине малышу становится непросто активничать в чреве, так как за несколько месяцев до того.

Нервная система

Формирование нервной системы плода активно продолжается, и после появления на свет будет еще продолжаться. Структура головного и спинного мозга заложена, изменяться уже не будет, но число новых нейронных связей будет увеличиваться день ото дня. К 38 неделе малыш имеет свыше 70 безусловных рефлексов, главные из которых:

  • сосательный;
  • хватательный;
  • глотательный;
  • защитный;
  • рефлекс Моро;
  • рефлекс Переса.

Внутренние органы и системы

Внутриутробное формирование всех органов и систем плода завершено, и они готовы продолжать свое развитие уже в реальном мире. Важнейшее событие – завершение формирования в легких сурфактанта. Это – вещество, предотвращающее склеивание альвеол друг с другом. Так ребенок сможет совершить свои первые вдохи и выдохи, а легкие не слипнутся.

Сердце крошечного человека работает, словно хорошие часы, с частотой 120-160 ударов в минуту.

Оно очень хорошо прослушивается

Кровеносные сосуды эластичные, они сужаются и расширяются без проблем, в зависимости от частоты кровообращения.

Каждые сутки ребенок заглатывает свыше 200 мл амниотических вод. В кишечнике уже формируется результат этого процесса – меконий, самый первый кал. В течение первых суток после появления малыша темно-зеленый меконий выйдет наружу, и таким способом кишечник включится в работу в новых непривычных условиях.

Слаженно работают почки и мочевой пузырь. Раз в полтора-два часа ребенок писает. Стабильно функционирование печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки.

Органы чувств

Малыш пока не видит все детально, ведь глаза едва раскрыты. Тем не менее, общие очертания, ночь и день он уверенно различает, а подробная картина предстанет его взору уже в . Запахов ребенок не слышит, но вкусовые рецепторы развились отлично. Он почувствует, что мама недавно полакомилась сладким, и начнет усиленно заглатывать околоплодные воды. Если же мама съела что-то соленое или кислое, его энтузиазм заметно снижается.

Очень хорошо у малыша развилось осязание. За долгие 9 месяцев он привык к тактильному ощущению мамы, и оно ему будет необходимым на первом этапе после рождения. Ощущая маму, малыш будет меньше переживать и бояться.

Обмен веществ и иммунитет

Метаболизм проходит стремительно. Его обеспечивает плацента, которая активно стареет, но еще хорошо выполняет свои важнейшие функции. С кровью матери к плоду поступают все необходимые питательные элементы с кислородом, а в обратном направлении следуют шлаки и углекислый газ. Их отфильтруют и выведут почки и печень мамы.

Иммунная система сформирована и работает, но она еще крайне слабая. В последние недели беременности в организм ребенка с кровью матери попадают антитела, формирующие врожденный материнский иммунитет. Он поможет малышу продержаться первые пару месяцев, а дальше иммунная система будет укрепляться прививками и учиться противостоять первым болезням.

Внешний вид

Малыш на 38 неделе пухлый и округлый, как булочка. Кожа приобретает характерный розоватый оттенок, покрывается специальной смазкой, защищающей от любых воздействий. Морщины исчезают, оставаясь лишь на пятках и ладонях.

Черты лица сформированы и хорошо просматриваются. Развиваются лицевые мышцы, оттого малыш может строить различные рожицы и гримасы.

Все это можно увидеть посредством УЗИ

Волосяной покров на голове у каждого ребенка отличается: у кого-то – густой и вьющийся, у кого-то – редкий и короткий. Увеличиваются груди и половые органы, у мальчиков чуть набухает мошонка, у девочек – половые губы. После рождения их вид придет в норму.

Шевеления

На сроке в 38 акушерских недель беременности – не менее 10 за 12 часов. Не надо переживать, если движения происходят чуть реже. Малыш уже большой, ему стало совсем тесно в матке – куда тут активно шевелиться? Вот если ни одного «привета» от плода не наблюдается в течение 5-6 часов, это – знак, что нужно срочно идти к своему врачу. То же касается слишком активных шевелений, которые не прекращаются несколько часов и причиняют боли. Это не является нормой.

Симптомы приближающихся родов

Когда предполагаемая дата родов близка, молодые матери с нетерпением ждут симптомов приближающихся родов – они же предвестники. Чтобы понимать, когда беспокоиться рано, а когда уже пора ехать в больницу, надо знать о следующих признаках.

  1. Опустился живот. Когда беременность вступает в последнюю, предродовую фазу, матка расслабляется в верхней части, чтобы ребенок продвинулся в сторону родовых путей.Часто за счет опустившегося живота женщине становится легче дышать, так как матка меньше давит на легкие. Зато усиливается давление на мочевой пузырь, поэтому перед родами чаще хочется в туалет. Сдерживаться не надо: во-первых, это вредно, во-вторых, так из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. У первородящих живот опускается примерно за две недели до родов, при повторных родах этот срок меньше, примерно два-три дня.Опустившийся живот не признак начала родовой деятельности, ехать в роддом только по этому признаку преждевременно.
  2. Тянущие боли внизу живота или спины. Так начинаются схватки. Это необязательно говорит о начале процесса родов. Схватки могут быть и подготовительными, тренировочными. Надо следить за их частотой, силой и сопутствующими предвестниками. Подробнее о том, как понять, что сватки начались, читайте чуть ниже.
  3. Вышла пробка. Пробкой называют комок слизи, прозрачный или кровянистый, который закрывает вход в родовые пути. Обычно роженица обнаруживает его на нижнем белье, так как выход пробки происходит безболезненно. Это происходит незадолго до родов, но сам процесс начинается чуть позже, от пары часов до пары дней. Скудные кровянистые и слизистые выделения могут начаться и без отхода пробки, это связано с отслоением части плаценты. Иногда пробка отходит уже на родовом столе. Этот предвестник родов довольно важен, но ключевым не является.
  4. Отошли воды. Выход околоплодных вод легко спутать с непроизвольным мочеиспусканием – с той разницей, что женщина не чувствует облегчения. Из половых органов вытекает теплая жидкость. Объем живота может несколько уменьшиться. Отход вод на любом сроке беременности – сигнал завершения беременности: без вод плод внутри материнского организма погибает в течение нескольких суток. Хотя воды могут отойти не полностью, а частично, если это произошло – езжайте в клинику.

На какой день происходит имплантация эмбриона?

Если после овуляции яйцеклетка в течение 24 часов встретится со сперматозоидом, произойдёт оплодотворение, образуется зигота из 23 пар хромосом. Но чтобы наступила беременность после зачатия, эмбриону необходимо закрепиться в стенке матки, для этого требуется некоторое время.

Зигота активно делится, часть клеток образуют внутренний слой эмбриобласт, из него будет формироваться эмбрион, остальные создают внешнюю оболочку – трофобласт, она отвечает за прикрепление зародыша к матке, его питание, внутриутробное развитие.

Этапы имплантации:

  1. Эмбрион движется по трубам в матку.
  2. Прикрепляется к эндометрию, из трофобласта образуются ворсинки, они врастают в стенки матки, начинают постепенно разрушать слизистую, делают её более рыхлой.
  3. В слизистой эндометрия образуется небольшая впадина, в неё внедряется эмбрион.
  4. Слизистая закрывается, зародыш полностью находится в маточной полости.
  5. Нити трофобласта обеспечивают приток кислорода и всех необходимых элементов для развития из крови матери.

Удачную имплантацию после оплодотворения яйцеклетки обеспечивают пиноподии – под влиянием прогестерона происходит небольшое вздутие мембран слизистой детородного органа, что позволяет эмбриону закрепиться в детородном органе. Пиноподии появляются через 6–9 суток после наступления овуляции, исчезают спустя 24–48 часов, этот период называется имплантационное окно, считается наиболее удачным для подсадки эмбрионов при криопереносе, ЭКО.

Весь процесс между зачатием и полным закреплением зародыша в матке длится 8–9 суток.

Причины ранней и поздней имплантации

Ранняя имплантация – эмбрион закрепляется в матке до 7 суток после овуляции, поздняя – проникновение в слизистую детородного органа происходит спустя 10 и более дней после зачатия.

Ранняя имплантация проводится не позднее 7 суток овуляции

Почему нарушаются сроки имплантации плодного яйца:

  • особенности организма;
  • частичная непроходимость маточных труб – имплантация задерживается на 24–48 часа;
  • отклонения в развитии и росте зародыша – медленный или быстрый процесс деления клеток влияет на сроки имплантации.

При ЭКО в маточную полость подсаживают зрелые эмбрионы, поэтому процесс имплантации запускается в течение первых суток или даже нескольких часов после переноса бластоцисты, беременность наступает спустя минимум 2 дня.

Важно!Поздняя имплантация не опасна для плода, при раннем закреплении зародыша велика вероятность выкидыша

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Все запреты вы давно запомнили, правда? Алкоголь, сигареты, наркотики, химия — ко всему этому беременным приближаться запрещено. Сейчас для вас актуальны лишь рекомендации:

  • занимайтесь дыхательной гимнастикой;
  • побольше отдыхайте;
  • будьте близки с мужем, если врач не озвучил вам противопоказаний;
  • кушайте здоровую еду;
  • пейте чистую воду;
  • заблаговременно соберите сумку в роддом, не забыв положить туда все необходимые документы.

Если хотите ещё раз напомнить себе о табу, обратитесь к нашей статье на эту тему (Что можно и нельзя делать на 38 неделе беременности).

Правильное питание

Правильное питание на обсуждаемом сроке — это:

  • овощи и фрукты;
  • нежирная рыба;
  • чистая питьевая вода (около 2 литров в день);
  • частые приёмы пищи;
  • объём съедаемой за раз еды не более 250 граммов.

Подробные рекомендации и советы по питания содержатся здесь (Как питаться на 38 неделе беременности).

Витамины

На вопрос, какие витамины принимать, даст ответ только врач, наблюдающий вашу беременности. Всё зависит от результатов ваших анализов и вашего состояния. Возможно, никаких витаминов пить не придётся. А быть может, врач назначит вам недостающие препараты.

38 неделя беременности: что происходит с малышом

Ребёнок на 38 неделе беременности уже готов появиться на свет. Теперь точно можно сказать, что все системы его организма готовы функционировать вне материнской утробы: лёгкие могут осуществлять дыхательную функцию, подкожно-жировой клетчатки достаточно для полноценной терморегуляции, а иммунная система готова принять на себя удар в виде микроорганизмов, находящихся в окружающей нас среде.

Плод на 38 неделе беременности уже накопил в своём кишечнике меконий. Это первородный кал тёмного цвета, который должен покинуть организм новорождённого спустя небольшое время после его рождения.

Вес ребёнка на 38 неделе беременности уже может быть около 3000 г и более, а его рост – чуть больше 50 см.

Шевеления на 38 неделе беременности

Движения малыша о многом могут рассказать тому, кто наблюдает за ними. Речь идёт об их количестве. Активность малыша представляет собой около 10 фаз в течение дня. Если движений немного больше или меньше, в этом нет ничего страшного. Но когда активность значительно меняется в какую-либо сторону, это говорит о том, что кроха страдает. Одна из наиболее частых проблем – гипоксия плода. Поэтому, если вы замечаете существенное снижение или усиление активности вашего ребёночка, обязательно обратитесь к врачу, ведь необходимо провести исследования, которые определят, в чём именно заключается проблема.

Состояние беременной на 38 неделе беременности

Смещение головки плода вниз также приводит к увеличению давления на кости таза. Появляются болевые ощущения в области лонного сочленения, в крестце и задней поверхности ноги вплоть до колена. Причиной таких болей является сдавливание увеличенной маткой бедренного нерва.

На 38 неделе беременности организм будущей мамы активно готовится не только к родам, но и к предстоящему процессу грудного вскармливания. Молочные железы женщины наливаются, соски становятся чувствительными, на поверхности кожи появляется сетка мелких вен. При надавливании на сосок может выделяться молозиво.

Будущая мама также может участвовать в подготовке к кормлению малыша, например соски можно массажировать полотенцем, обливать грудь контрастным душем

В женском организме все взаимосвязано, так раздражение рецепторов сосков повышает тонус матки и стимулирует развитие родовой деятельности, а значит, является средством естественной профилактики перенашивания беременности.

На сроке 38 недель беременности у беременной женщины могут возникать проблемы со сном: сложно устроиться в кровати из-за большого живота, проблематично выбрать удобную позу. Сон будущей мамы чуток, доставляет дискомфорт бессонница, приступы голода или необходимость часто посещать туалет, в том числе и из-за запора.

Давление матки распространяется на седалищный нерв, помимо болевых ощущений в ногах и пояснице этот факт может спровоцировать появление варикозного расширения вен у беременной. Чтобы предотвратить появление варикоза необходимо чаще отдыхать, поднимать ноги от пола, при необходимости носить компрессионное белье и почаще менять позу тела.

Сейчас самое время подготовится к уходу за новорожденным, когда малыш появится, вы будете подготовленной мамочкой. Подробное описание ухода за новорожденным мы представляли в этой статье.

Симптомы беременности 38 неделя

Проблемы со сном

Хотя ваша больная спина и спазмы в животе, несомненно, не дают вам уснуть, скорее всего, это предвкушение и беспокойство по поводу предстоящего дня родов. Выключите свой гаджет, прочитайте книгу, настройте кондиционер на более комфортную температуру — найдите то, что вам подходит.

Кровяные выделения на 38 неделе беременности

38 неделя беременности предвестники родов у первородящих и повторнородящих: одним из признаков, за которым любая беременная женщина следит с наступлением последней стадии беременности, является разрыв «мешка с водой». Но много раз, прежде чем это произойдет, вы заметите кровь на нижнем белье. Этот симптом начинается, когда вы теряете пробку слизи . Это означает, что ваша шейка матки начинает открываться при подготовке к родам. Когда ваша шейка матки начинает расширяться, кровеносные сосуды разрываются, и вы получаете розоватые или коричневатые выделения. С 38 неделя беременности тянет низ живота, что в дополнение с кровяными выделениями может означать признак родов.

Молозиво

Наши тела так чудесно сделаны, что знают, что делать, чтобы поддерживать жизнь. Менее чем за месяц (максимум) до рождения вашего ребенка ваша грудь уже готовится к выработке грудного молока, которое будет основным питанием вашего ребенка в первые несколько месяцев жизни. В первые дни (или даже до того, как вы родите) вы, вероятно, заметите, как из вашей груди вытекает желтоватая жидкость — это  молозиво  или грудное молоко, в котором содержится больше белка, меньше сахара и много антител. Это то, что нужно вашему новорожденному, потому что оно легко усваивается. Зрелое молоко будет производится после того, как вы родите.

Брэкстон Хикс сокращения

Вы наверняка почувствовали, что сокращения появляются и исчезают к настоящему времени. Определить, какие из них являются «настоящими» схватками, может быть особенно сложно в последний месяц вашей беременности. Если вы испытываете спазмы или сжатие живота, которые проходят, когда вы меняете положение (смена поза 38 недель), или не чувствуете боли вместе с этим, то это, вероятно, еще не настоящие схватки — это сокращения Брэкстона-Хикса или то, что называется «тренировочными» сокращениями.

Мама38 недель беременности фото:

Признаки скорых родов

Сейчас – о сигналах организма в 38 недель беременности, которые извещают: надо готовиться к родам.

У первородящих

Женщины, которым предстоит давать жизнь своему первенцу, могут понять, что роды приближаются по таким признакам:

ложные (тренировочные) схватки. Они обычно начинаются за неделю до родов. Их проявление – тянущие боли внизу живота по левую и правую сторону, отдающие в поясницу. Тренировочным схваткам не свойственна четкая периодичность и продолжительность.

  • водянистые либо кровянистые выделения;
  • появляется большая тяга к уборке и приведению дома в полный порядок;
  • стабильный жидкий стул.

У повторнородящих

При второй и следующих беременностях симптомы могут быть аналогичными, однако разница все же есть.

  • тренировочные схватки начинаются за 2-3 дня до родов;
  • у тех, кто рожает впервые, сначала происходит открытие внутреннего зева шейки матки, а через несколько часов – наружного. При второй беременности они открываются почти одновременно.
  • если начинаются настоящие схватки, следует моментально отправляться в роддом. У повторнородящих процесс родов начинается быстро.
  • появляется чувство тревоги, озноб, головокружения.

Отличие тренировочных схваток от родовых

Тренировочные схватки, как и настоящие, возникают в самом конце беременности, поэтому женщина может испугаться и решить, что роды уже начались. Отличить ложные схватки от настоящих помогут следующие критерии:

  • Сокращения в животе доставляют больше неприятные ощущения, чем нестерпимую боль. Матка периодически напрягается и затвердевает, однако сильного спазма при тренировочных схватках не происходит. Этот признак может беспокоить беременную не каждый день.
  • Боль при тренировочных схватках может иметь ноющий характер, но не сковывает движения женщины, не бывает резкой и пронзительной. Настоящие родовые сокращения отдают в спину, промежность и таз.
  • При тренировочных схватках не наблюдается усиление боли, а через некоторое время они могут полностью пропасть. Если вы замечаете, что ощущения стихают или вы начинаете чувствовать себя лучше, можете не торопиться в роддом .
  • При тренировочных схватках нет ритмичности в сокращениях. Настоящие схватки всегда наступают через определенный интервал времени, который с каждым часом уменьшается. Остановить этот процесс невозможно ничем, в том числе таблетками Но-шпы.
  • Тренировочные схватки не сопровождаются раскрытием шейки матки. Этот симптом виден только специалисту, однако является важным критерием того, оставаться женщине в роддоме или ехать домой и ждать.

Для чего делать УЗИ?

На 38 неделе беременности УЗИ уже не является обязательным и плановым. Как правило, его проводят с целью лишний раз убедиться, что плод нормально развивается и здоров. Также его делают, если есть риск обвития пуповины вокруг ребенка в родах.

Во время процедуры доктор смотрит на петли кишечника, это необходимо для диагностики гипоксии плода. На УЗИ в норме ширина петли толстого кишечника – менее 15 мм, а тонкого – менее 9 мм. В случае, если указанные размеры увеличены, то может идти речь о внутриутробной инфекции или гипоксии. Чтобы подтвердить диагноз, назначают допплерометрию плода.

При УЗИ на 38 неделе также проверяют состояние остальных внутренних органов – сердце, мозг, печень и почки уже до конца сформированы

Как и во время предшествующих исследований, обращают внимание на плаценту, ее размеры и структуру. Масса плаценты в норме составляет примерно 400-650 г., а степень зрелости должна быть второй или третьей

Ультразвуковая диагностика проводится без какой-либо особенной подготовки. Женщину попросят лечь на спину или бок, обработают живот специальным гелем, после чего через датчик изображение будет транслироваться на монитор. Все данные с УЗИ фиксируются в документацию, затем их сравнивают с нормальными показателями и делают выводы.

УЗИ – безопасная для плода и матери процедура. Но все же проходить ее без особых показаний внепланово не рекомендуется. Для всего есть свои сроки и причины. Проведение обследования и расшифровку нужно доверить профессионалам, которые прошли специальное обучение.

Нужно ли сбивать высокую температуру во время беременности и какие препараты можно использовать?

Лихорадку у беременных женщин важно своевременно купировать, поскольку высокая температура может негативно сказаться на беременности. Особенно опасна она в первые 12 недель, когда происходит закладка всех органов и систем

Гипертермия у беременных женщин в течение первого триместра удваивает вероятность развития дефектов нервной трубки (в будущем это головной и спинной мозг), а также может быть связана с другими врожденными дефектами и неблагоприятными исходами у малыша .

Достоверно неизвестно, превышение какого температурного показателя несет наибольшую опасность. Так, данные когортного исследования с участием более 77 тысяч женщин показали, что частота пороков развития была примерно одинаковой среди тех, кто отмечал лихорадку ниже 39 и выше 39 градусов в первом триместре .

Препаратом выбора для снижения температуры считается парацетамол, который разрешен к применению в течение всей беременности . Кроме того, в I и II триместрах в качестве жаропонижающего и анальгетика применяют ибупрофен. Снизить риск возникновения дефектов развития вследствие гипертермии позволяют мультивитамины, содержащие фолиевую кислоту .

Рекомендации

Питание

Нормальный рацион беременной на 38 неделе базируется на таких продуктах:

  • овощи и фрукты в больших количествах;
  • молоко и кисломолочная продукция: кефир, сметана, ряженка;
  • продукты с повышенным содержанием железа: гречка, говяжья печень, бобовые, свекла;
  • до 2 л жидкости: негазированная вода, слабый чай, морковный сок.

Употребление мясных блюд, яиц, творога лучше максимально ограничить. Мучное и сладкое, жирное, острое, копченое, кофе, любой алкоголь – табу для женщины, что вот-вот разродится. Еду лучше всего готовить на пару или тушением, без жарки.

Физическая активность

Даже если женщина за весь период беременности держала себя в форме и привыкла к размеренной физической активности, к 38 неделе следует ограничить нагрузки. К тому же, грузность и неуклюжесть не даст получить удовольствие от упражнений. Сидеть камнем – тоже сомнительный вариант, поэтому можно занять себя таким:

  • дыхательная гимнастика. Чем ближе роды, тем увереннее будущая мама должна контролировать дыхание.
  • упражнения Кегеля, дважды – трижды в день.

Они готовят мышцы таза к родам и помогают быстрому восстановлению

прогулки на свежем воздухе 1,5-2 часа;

Интимная жизнь

При отсутствии противопоказаний от врача, секс на 38 неделе беременности разрешен и даже полезен. Мышцы матки тренируются, становятся более эластичными, происходит выброс гормонов, приближающих начало родов.

Что происходит с малышом на 38 неделе беременности

Если ребенок родится на этой неделе, он будет считаться доношенным, а роды — нормальными. Вес малыша составляет 3000-3200 грамм, а рост — 51-52 см. Кожа плода бархатистая и розовая. В некоторых местах она покрыта лануго (пушковыми волосами) и начинает освобождаться от смазки. Подкожный жировой слой хорошо развит, мышцы находятся в необходимом тонусе.

В кишечнике продолжают скапливаться продукты жизнедеятельности плода, образуя первородный кал (меконий), который выйдет после его рождения. Если ребенок опорожнится в материнской утробе, при рождении он будет покрыт зеленоватой слизью. Это не опасно, однако может стать причиной легкой гипоксии в момент родоразрешения.

Многие дети к этому сроку занимают головное предлежание. В подобном случае, при отсутствии противопоказаний, женщина будет рожать самостоятельно. Если на последнем УЗИ диагностировано ножное или поперечное положение малыша, назначается кесарево и на 38 неделе беременности будущую маму, как правило, госпитализируют. При тазовом предлежании плода и нормальном течении вынашивания беременная может родить сама. В случае противопоказаний показано искусственное родоразрешение.

Ваш список дел на 38 неделе беременности

Тренировочный день

38 39 недель беременности: обсудите еще раз свой план родов со своим мужем или партнером, чтобы убедиться, что он — и другие члены семьи — знают, что делать, если вы вдруг уже приступили к родам. Это включает в себя знание того, кому звонить (список телефонных номеров вашего врача и больницы должен быть доступен каждому) и т. д. Секс на 38 неделе беременности перед родами возможен после консультации с врачом. Беременность 38 недель признаки приближающихся родов (предвестники родов у первородящих на 38 или предвестники родов у повторнородящих, что одно и тоже): расстройство стула, резкое снижение веса, излитие околоплодных вод.

Пересмотрите свои процедуры послеродового ухода

Поскольку вы будете заняты с новорожденным, ожидайте, что у вас не будет времени ни на что другое (даже на себя) в первые несколько недель после родов. Вы говорили о получении помощи со стороны родственников или просили вашу маму (или родственника, которому доверяют, или друга) о помощи? Вам следует.

Также важно, чтобы вы планировали, как по-прежнему вести домашнее хозяйство (с вами и ребенком в качестве приоритета) в течение этих важных первых нескольких недель материнства. Многие мамы используют на 38 недель беременности мама форум, где обмениваются советами с другими мамами (папа мама 38)

Возможные проблемы

Гестоз

Крайне опасное осложнение на поздних сроках беременности, в частности, 38 неделе – гестоз. Он проявляется отеками конечностей и лица, повышением давления, ухудшением состояния. Если анализы показывают содержание белка в моче, это тоже может говорить о гестозе. При постановке этого диагноза роженица подлежит обязательной госпитализации.

Предлежание плода

Если плод к тридцать восьмой неделе занимает в матке неправильное предлежание – а таковым считается любое, кроме положения головой к выходу из матки – очень мало шансов, что оно изменится. Ему уже очень тесно даже двигаться, а переворачиваться тем более.

При неправильном предлежании плода роды могут быть более трудными и болезненными, в некоторых случаях не обойтись без кесарева сечения

Как привести в матке в норму? Методы, конечно, есть, но вероятность их успешности невысока. Во-первых, не каждый врач возьмется за это. Во-вторых, малышу с непривычки в головном предлежании может стать неудобно, и он вернется к прежнему положению.

Состояние плаценты

Чем ближе финиш беременности, тем больше стареет плацента. Объем околоплодных (амниотических) вод тоже уменьшается. Нормой на 38 неделе считается показатель 65-270 мм. С помощью УЗИ можно определить количество амниотических вод, узнать, не загрязнены ли они меконием. Если наблюдается загрязнение, оно может свидетельствовать о патологии плода. Врачи в такой ситуации обычно советуют немедленное разрешение родов. То же следует делать при истощении плаценты и нарушениях кровотока в матке.

Геморрой

Примерно у 75% рожающих женщин на поздних сроках случается геморрой – заболевание, вызванное давлением матки на геморроидальные вены прямой кишки. Оно может сопровождаться кровотечением из анального отверстия, выпадением узлов. Явными признаками геморроя считаются:

  • боль в области ануса, особенно при ходьбе и сидении;
  • проблемы с нормальным испражнением, запоры;
  • появление крови при дефекации.

При таких симптомах нужно срочно обратиться к врачу. Геморрой успешно лечится, главное – не запускать его и успеть вылечить до родов.

Цистит

Частое мочеиспускание в малых количествах, сопровождаемое острыми болями, может говорить о цистите. Причины заболевания имеют разную природу: физиологическую, инфекционную, проблемы с иммунитетом. Не стоит игнорировать эти сигналы организма.

Рекомендации

Для беременной важно находиться в эти дни вместе с семьёй, быть окружённой заботой и вниманием. Это позволит создать позитивный эмоциональный фон перед родами и снизит тревожность женщины. Вы должны знать что нужно делать, чтобы быть всесторонне готовой к родам

Воспользуйтесь советами профессиональных психологов и акушеров, они помогут вам обрести уверенность

Вы должны знать что нужно делать, чтобы быть всесторонне готовой к родам. Воспользуйтесь советами профессиональных психологов и акушеров, они помогут вам обрести уверенность.

  1. Вам желательно общаться с ребёнком, так как будто он уже рядом с вами. Разговаривайте с ним, смотрите хорошие фильмы, слушайте музыку, читайте. Представьте, что всё это вы делаете для него, называйте его подобранным именем, а если ещё не определились, то подумайте о том, как назовёте сына или дочь.
  2. Займитесь подготовкой сумки для роддома. В ней всё должно быть предусмотрено до мелочей. Это касается детских вещей и предметов, которые понадобятся вам. Не забудьте про документы.
  3. Соблюдайте диету и питайтесь правильно. Вам нельзя есть жареные, жирные блюда, нужно отказаться от сладкого, мучного и острого. Вашему и детскому организму требуется много кальция, употребляйте продукты с высоким содержанием этого элемента. Основными блюдами на вашем столе должны быть салаты, рыба во всех видах, только не копчёная и поменьше жареной, фрукты, кефир, йогурт, творог. Чтобы отёки уменьшились, исключите солёное, а для стабилизации давления не злоупотребляйте кофе и не пейте крепкий чай.
  4. Откажитесь от ношения бандажа.
  5. Примите решение о том, каким способом вы будете добираться в роддом. Поинтересуйтесь, что можно взять с собой, а что не разрешается, какие лекарства вам понадобятся, какие напитки допускается взять из дома, чтобы молока было много.
  6. Делайте прогулки на свежем воздухе, не пренебрегайте упражнениями для беременных.
  7. Завершите все домашние дела по приготовлению к появлению в семье малыша.
  8. Чаще отдыхайте, принимая комфортную для вас позу.
  9. Проследите за тем, чтобы супруг или иной близкий человек, желающий принять участие в родах, прошёл необходимое обследование.

Помните, что беременность женщине запоминается на всю жизнь и постарайтесь, чтобы эти воспоминания были светлыми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector